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谁说孕妇十一不能带“球”旅行?

转眼国庆就在眼前了,这是家庭团聚和出游的好时间,但在大伙儿都呼哧呼哧赶车出游的情况下,身为准妈咪,身上还带着小宝贝,自然不像以往那么潇洒自在,想去哪里就去哪里!孕妇出行要看时间也要看自身的身体状况,但不代表你假期就得窝在家里呢~!今天来跟上海月子中心一起看看国庆孕妇出行的全方位贴心提醒有哪些需要注意的细节!

孕妇出行需要注意的细节

怀孕18周~24周之间是孕妇出行比较安全的时段。因为这时候流产的危险低,孕妇也不像之前会恶心、呕吐不舒服,同时也没有早产的顾虑。

曾经有过流产病史、曾经早产或提早破水、曾经或目前有胎盘异常,例如前置胎盘、胎盘剥离,或者在本次怀孕出现过先兆性流产或阴道出血,或者有妊娠高血压、糖尿病、严重贫血的孕妇,建议不要做长途的旅行。同样,怀多胞胎的孕妇,最好也不要出行。

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出行的必需品

1、产检手册、围产卡记载你的怀孕情况和产前检查情况的产检手册、保健卡是你在出行时一定要带的东西。把你产前检查医院、医师的联络方式也写下来,以备需要时可以联系到自己的医师。

2、气味清新的水果

无论是飞机、火车还是汽车,都是密闭的空间,气味庞杂,这很容易让敏感的孕妇感到气闷、恶心想吐,所以你可以带一点气味清新的水果,如橘子、橙子,这能让你感到更舒服,还能补充维生素C哦。

3、健康卫生的食品

旅途中餐车供应的品种不能完全满足孕妇的需求,而孕妇的饮食爱好又因人而异,所以你最好要准备些自己喜爱的食品以保证旅途的营养,尽量不要带对保存有低温要求的乳制品,如酸奶、鲜奶,因为无论是飞机、火车还是汽车,这些交通工具内的温度都比较高,无法满足它们的储存要求,可能导致乳制品变质,你可以带一些小罐的奶粉,可以在没有鲜奶喝的时候备用。

4、常用药

孕妇抵抗力差,在长假这种人多嘈杂环境下,尤其容易感染疾病。或者出行前让医生开些补充维生素和矿物质的药品,以防万一。

5、保温杯

在长途出行时,你最好带上保温杯,这可以让你更方便的喝到温水。一是因为喝水不够的话会降低你身体的抵抗力,容易引起感冒、泌尿系统疾病。二是孕妇肠胃娇嫩,喝太凉的水,即使是很干净的矿泉水,也可能会引起肠胃不适,一个保温杯可以给你的旅途带来别样的温暖。

6、保暖衣物

秋季夜温差大,不仅是上车前后,出发地和目的地都可能有很大的温差,你最好是多准备几年外套,随时根据温度调整衣物,避免在骤冷骤热间着凉感冒。

7、专人陪同孕妇出行

孕妇最好是要有人陪同。尤其是离预产期较近的孕妇,出行时千万不能少了陪行的人。这样你出门的时候可以得到适当的照顾,心里也更有底。

8、由于膀胱受到子宫的压迫,孕妇上厕所的频率会比较高,你可以提前准备些成人用的纸尿裤,以备不时之需。


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