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准妈妈在怀孕期间会出现哪些生理变化呢

 

怀孕对女人来说意味要成为准妈妈了,身份发生了变化。怀孕意味着一个新生命的诞生,对于一个家庭来说是一件欣喜的事情,同时还意味着孕妈妈们在怀孕中会承受着各种生理变化,那么,在怀孕期间会出现哪些生理变化呢?上海月子中心就怀孕期间准妈妈会出现哪些生理变化做了一些总结,希望对准妈妈有用:

1、嗜睡、体力差

怀孕后最常见的生理现象是变得嗜睡,也许以往没怀孕前体力都还不错,但是怀孕以后,动不动就很累,很想睡觉。这是因为怀孕的时候,身上的黄体素浓度增加,所以全身就很容易疲倦,体力欠佳,也经常会需要停下来休息一下,但这样其实也是正常的。其次,肚子撑大、水肿等现象,也会增加更多怀孕时的生理负担,体力欠佳也是普遍情况。

2、孕吐

孕吐多发生在怀孕的早期前三个月,有时候,孕妇光是闻到一些特殊的气味或油炸物等气味,就会引发想吐的恶心感受,但是状况却也因人而异。假使孕吐得太厉害,直到怀孕中期仍然如此,那么就很容易影响准妈妈的健康。另一方面,往往可能造成营养不良、脱水、电解质不平衡等风险,必要的营养素及热量也恐怕不足,因此少量多餐,避免刺激性的食物。如果一早起床感觉噁心胃口不好,吃些馒头、苏打饼等,口味较清澹一点的食物,等到身体感觉较不恶心时,再吃其他食物。但是一次量不能太多,因为一下子吃太多、太饱胀,也往往容易引发胃部收缩感到恶心。

3、水肿

怀孕后期随胎儿增大,子宫压迫下肢血液回流不畅,使孕妇下半身普遍会有生理性水肿的情况。但是这种水肿,通常不太会影响到脸部及上半身,假使水肿的部位,不仅只有存在于下半身,甚至扩及脸部及手臂、大腿等范围时,则要谨慎怀疑是否还有病理性的水肿问题了。

4、孕期出血

怀孕早期的出血,偶尔一两次的宫缩,只要没有像月经般大量出血,而是属于点状、少量出血、非鲜红色,不见得会立刻流产,多半不用太过紧张,通常给予黄体素和卧床休息后,就会改善。但是怀孕期间,无论前期或后期,凡有异常出血及频繁宫缩现象,均建议孕妈咪要赶紧就诊检查,以免发生先兆性流产或早产的风险。

以上是对怀孕期间会出现哪些生理变化的介绍,希望准妈妈们有所了解。

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