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孕妈妈们孕期不同阶段要注意哪些事宜?

上海月子会所护理专家指出:孕前期、孕中期、孕后期要补充的营养各有侧重,孕期不同阶段的护理对胎儿的发育有着很大的作用,那么,孕妈妈们孕期不同阶段要注意哪些事宜?

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60天:抚摸肚皮

胎儿发育60天的时候皮肤已经形成,这个时候准妈妈可以不时的抚摸自己的肚皮,让胎儿感受到妈妈的存在,进行第一次的亲密接触。

90天:刺 激

胎儿发育90天的时候大脑开始发育,这个时候不仅要多吃些健脑的食物,还要通过外界的刺激来促进胎儿大脑的发育,更多的感知可以让宝宝更聪明。

120天:声  音

胎儿发育120天时已经可听到外面的声音了,这个时候可多给宝宝放一些轻柔的音乐听一听,多跟宝宝说说话,也可以讲故事,丰富的声音内容可以有更好的胎教效果。

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150天:记  忆

胎儿发育150天的时候会有记忆能力了呦!对妈妈的声音、爸爸的声音、对外界的事物开始有记忆,可以对宝宝说一些爱的话,让宝宝出声后就有爱的记忆,这对他的性格也有很重要的影响呢!

210天:视网膜

210天的时候胎儿的视网膜已经发育,对光线有了感知,所以妈妈这个时候可不能熬夜,以免宝宝养成跟你一样白天不醒夜晚不睡的习惯,出生后就难带喽!

230天:肺功能

胎儿发育230天是肺功能形成的关键期,此时孕妈要多到户外走走,亲近自然,呼吸新鲜空气,有助于宝宝肺部发育的健康。

240天:情  绪

胎儿发育240天时会对情绪有认知,妈妈的情绪会影响到肚子里的宝宝,如果妈妈伤心宝宝也跟着伤心,如果妈妈愤怒宝宝也愤怒,为了让胎儿有一个好的性格这个时候可一定不能生气,要每天保持好心情。

如果你还不知道这些关键期,那就收藏吧!留着一定会有用!



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