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哪几种孕妈妈容易长妊娠纹呢?

怀孕后,拥有准妈妈的喜悦,但是也有一些让孕妈妈烦心的事,比如妊娠纹。喜喜月子中心经常接到孕妈的留言:大家都是时候长妊娠纹的?怎么预防妊娠纹?是不是所有人都会长妊娠纹?那么下面来跟月子中心月子护理专家一起了解一下有关于妊娠纹的预防吧!

下面这几类宝妈更容易被妊娠纹纠缠

1、皮肤修复能力差的人

皮肤的修复能力跟遗传有很大关系,如果皮肤修复能力不是很好,那么怀孕时就很容易出现孕纹。

2、三十五岁以上初次怀孕的女性

高龄宝妈皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的年轻人,所以如果初次怀孕是在35岁以后那么更容易出现妊娠纹。

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3、皮肤紧实、体重增长过快的宝妈

生活中你会发现有些人皮肤较为紧实,稍微一胖身上就会出现胖纹,同理,如果怀孕女性属于紧实性皮肤,那么怀孕期间胎儿增重,皮肤就容易被撑爆,出现纤维断裂。

此外,如果怀孕期间,暴饮暴食体重增长过快,对皮肤造成较大压力,也会出现妊娠纹。

4、皮肤干燥、缺乏营养的人

皮肤干燥、缺乏营养,皮肤弹性就会下降,当体重增加的时候,皮肤缺乏延展性,就极容易被撑裂出现孕纹。此外皮肤干燥,还会出现皮肤干痒,红色小点等症状。

如何做好预防,不让孕纹偷走你的美?

虽有70%~90%的宝妈会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

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在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。

1、坚持适度运动

如散步等。

2、保证均衡、营养的膳食

避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。

3、淋浴时水温不宜过高

可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。

4、控制体重增长

整个怀孕过程中应遵照医嘱控制自己的体重。

5、不要随便用药

目前有一些针对怀孕女性使用的保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠。

但是建议不要随便用药,听取医生建议。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。


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