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孕早期准妈要格外注意些什么

如今许多年轻人因为工作的因素都很晚才要孩子,所以在怀孕时都非常的关心宝宝在出世后的健康问题。喜喜月子中心指出:要想让宝宝健康,在怀孕的时就要注意,这个也是大多数刚刚怀孕的妈妈们最想知道的,怀孕前期是最为关键的。那么,孕早期准妈要格外注意些什么?
 

孕早期准妈要格外注意些什么

1、准妈妈要保持情绪稳定

目前还处于不稳定的孕早期,而且刚知道怀孕不久,还没有完全适应全新的生活状态,准妈妈有一些情绪波动是属于正常的现象。不过你也要注意了,因为在孕6至10周,是胎宝宝腭部发育的关键时期,也是胎宝宝整体发育最重要的一个阶段,所以准妈妈一定要学会自我调节,舒缓自己的情绪,不要过度不安,不然可能会对宝宝的生长发育造成影响。遇到事情淡定处理,从宝宝的角度出发,慢慢进入一个妈妈的角色。

2、注意按需补充营养

现在,是不是还在坚持补充叶酸和其他需要的微量元素?即使孕吐反应严重,也应该要求自己均衡饮食,尽量达到营养搭配,但是不要求一个人吃两个人的量。对于反应很重的准妈妈来说,能吃下足够量的食物更重要,所以有时不要在营养摄取的问题上过分苛求自己。孕初3个月是胎宝宝发育的关键期,补充营养的工作要坚持下去,一定不能忽视哦!

3、孕期分泌物增多

最近一段时间,准妈妈可能会发现,阴道里的分泌物会逐渐地增多,有的准妈妈怀疑自己是不是得了妇科的疾病,赶紧到医院看医生,其实,不用太担心,这是孕期的一个正常反应。由于骨盆腔充血,并且黄体酮持续旺盛分泌,在它们共同的影响下,分泌物就会自然增多,并不是病理的现象。不过准妈妈要记得勤换内衣,洗完在太阳下晒一晒,另外最好少吃辛辣刺激的食物。

以上是对“孕早期准妈要格外注意些什么”的介绍,希望对大家有所帮助。

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