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孕妈妈怎么解决孕期常见的肌肤困扰呢?

孕妈妈怀孕后因为荷尔蒙改变,有时不只皮肤暗沉,甚至痘痘、斑点、妊娠纹也随之而来!但市面上护肤、保养产品琳琅满目,有时不一定适用于孕妈咪,那么,孕妈妈怎么解决孕期常见的肌肤困扰呢?下面来跟上海月子会所护理专家一起了解一下吧!

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皮肤暗沉

医师表示,孕期最常见的皮肤困扰为肌肤暗沉,脸部斑点,以及女性的乳房、腋下、私密处、腹股沟、大腿内侧等处,本来就容易因日晒、肢体或衣物摩擦而产生色素沉淀。怀孕后因体内荷尔蒙出现变化,在黄体素、黑色素刺激素和雌激素等三大荷尔蒙大量分泌的情况下,原本的色素沉淀会更严重。一般而言,脸部斑点的起因是女性荷尔蒙加上日晒所引起,由于女性荷尔蒙这项因子无法改变,甚至在孕期还会受到各种荷尔蒙交互影响而变得更严重,建议孕妈咪应做足防晒,缓解暗沉、斑点的状况。

痘痘

有些妈咪发现怀孕后皮肤摸起来较为粗糙,且不断冒出恼人的痘痘,这是因为影响胎儿稳定的重要激素─黄体素大量分泌,而黄体素也会使孕妈咪的角质层增厚,使得肌肤摸起来较为粗糙。怀孕时,受到体内荷尔蒙影响,皮脂腺分泌较旺盛,提高毛孔阻塞、长粉刺的机率,可能进一步形成痘痘。

皮肤发痒

有些孕妈咪会因为季节或生理变化而有皮肤搔痒的情况,可能是肚皮,也可能是身体任何一处发痒,若遇上季节交替或是冬季干冷,发痒的现象可能加剧。此时应涂抹保湿成分高的乳液,若涂抹乳液还是无法有效改善时,应咨询皮肤科医师,评估是否能开立止痒药膏。

妊娠纹

医师表示,妊娠纹应该是大部分孕妈咪最常遇到的困扰。若孕妈咪在孕期体重增加太快速,造成皮肤过度扩张与拉扯,使得皮下组织的弹性断裂,就容易形成妊娠纹。简单来说,妊娠纹属于疤痕组织,可分为两种状态:紫红色与白色,妊娠纹刚形成时会呈现紫红色,为弹性纤维受到拉扯所产生的发炎反应,待发炎反应退去后即为白色的妊娠纹。医师认为,妊娠纹、生长纹、肥胖纹其实是一样的,皆为皮肤在短时间内被撑开所造成的疤痕,当妊娠纹形成时,很难真正完全消除,提醒孕妈咪预防重于治疗,若要有一定程度的改善,可能要等产后停止哺乳,再由其他方式治疗。

怀孕后在用药上都需要多加小心,常见的皮肤用药含有水杨酸、四环霉素或防腐剂等,对胎儿健康会有影响,如果不确定所购买的成药是否适用,建议孕妈咪到皮肤科咨询取药。医师提醒,治疗痘痘所使用药物较有疑虑,一般而言,孕妈咪对药物都较有警觉,会尽量避免,但是有些妈咪可能在孕前就有使用痘痘药的习惯,常忘记孕期可能不适用。治疗痘痘的常见用药,如A酸、水杨酸、果酸等,可能有致畸胎的风险,因此不建议在怀孕期间使用。

施打雷射也可能因疼痛而刺激宫缩,为顾及母婴健康,会建议孕妈咪暂时忍耐一段时间,正在哺喂母乳的妈妈也不适合进行医美疗程治疗痘痘。饮食清淡可减少痘痘的形成,建议孕妈咪,若要补充动物性蛋白质,可以多食用海鲜、鱼类等油脂含量较低的肉类,或是多摄取富含胶原蛋白的食物,如蹄筋、牛筋等,有助于恢复皮肤弹性。医师说明,长痘痘是因为油脂分泌太过旺盛,可减少油脂的吸收,从源头开始改变。


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