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孕妈妈孕期哪些习惯会让羊水质量变差呢?

羊水对于胎儿来说至关重要,因为它就像胎儿的保护罩一样,不仅可以帮助胎儿缓和腹部外来的冲击,还可以为胎儿形成一个相对温和的环境供胎宝宝成长,维护胎宝宝的安全,减少胎儿宫内感染的几率。那么,孕妈妈孕期哪些习惯会让羊水质量变差呢?下面来跟上海月子会所护理专家一起了解一下吧!


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1、饮食不注意、不规律

怀孕以后,孕妈们的一举一动都会关系着胎宝宝的成长,孕妈们的饮食同样如此。孕妈们在孕期最好不要暴饮暴食、饮食不规律,这会对胎宝宝的成长有很严重的影响。而且,孕妈们在孕期内一定要少吃一些辛辣类、生冷类、油炸类的食物,这一类