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孕期要注意哪些宝宝会更聪明?

每个人都想自己的宝宝健康聪明,但这孩子生下来啥样子还真不是你想是啥样就是啥样的。当然宝宝的智商一部分是遗传,还有一部分是后天因素影响。那么,孕期要注意哪些宝宝会更聪明?下面来跟上海月子会所护理专家一起了解一下吧!


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一、孕期适量运动

生命在于运动,孕妈在运动时,胎儿在羊水中也可以感受的到。定期做孕期体操、瑜伽、游泳、散步等运动,可以刺激胎儿大脑器官、感官器官、平衡器官等发育。宝宝出生后平衡感更好,也会更聪明。

二、保持心情愉悦

小宝宝能“感知”到妈妈的情绪,如果孕期长期处于低落、焦虑状态,胎儿早产、畸形的几率会增加。胎儿在出生后,往往表现出暴躁、爱哭闹、难哄睡等情况,会给宝妈带来不少烦恼。

三、适龄

女性最适合的生育年龄是25—29岁,这个年龄段生出的孩子会更加聪明健康。原因有两方面:女性身体发育比较成熟,卵子质量比较高,着床之后,出现流产胎停育、早产的概率会比较低。

更重要的是这个年龄的女性、心理和经济条件都比较成熟,她们会科学备孕,排除引起畸形的因素,提前了解育儿技能,等孩子出生后,能以最快的速度适应身份的转换,平衡好家庭关系。如果超过35岁再生孩子的话,不仅孕妈自身属于高危产妇,而且生出不健康胎儿的概率较高。

四、不胡思乱想

孕妈的情绪和胎儿发育有着密切联系,特别是孕早期,胎儿正处于颚部发育的关键时期,如果孕妈经常生闷气,脾气暴躁,情绪不稳定,极大可能导致胎儿口唇畸形。此外长时间焦虑不安或者沮丧抑郁,孩子出生后在情绪和行为方面会出现不同程度的问题,比如注意力不集中,多动症,易激惹,爱发脾气。

五、不挑食

胎儿的脑部发育是需要充足的营养来供给的,孕妈要保持合理健康的饮食,保证日常营养均衡,不偏食,不挑食,及时摄入维生素含量高的蔬菜、水果或者坚果。即使妊娠反应特别严重,没有胃口或者呕吐厉害也要强迫自己吃。

另外、智商有一大部分都是来自于遗传,并且遗传自母亲的比例更高。如果孕妈学历较高,是个小才女,那么生出的宝宝很大几率也是高智商哦。当然不是说学历不高生的宝宝智商就不高,除了先天的、后天教育也非常重要呀!

孕期情绪也是一种胎教,只有保持轻松、愉快的心情,宝宝的大脑和身体才能正常发育,出生后也易形成一个良好的生物钟,身心发育有着重要影响力。


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