您现在的位置: 主页> 备孕知识>

孕晚期耻骨痛到底有多痛?

女人在怀孕的期间既享受着孕育新生命的幸福感,同时又经历着各种身体变化的痛苦感,好不容易来到了孕晚期,就数着日子盼着卸货,谁知道孕晚期却不是那么轻松的,很多孕妈表示自己除了腰背痛、关节痛、乳房胀痛、手腕痛等。上海月子会所指出:还有一种耻骨痛,这种痛让你痛到怀疑人生。很多孕妈妈表示:那些腰酸背痛算什么啊,耻骨痛才让人难熬。

1.png

孕后期为什么耻骨痛

耻骨在大腿根部和小肚子之间,耻骨有两片。很多孕妈到了孕后期,突然觉得自己的耻骨在走路或者站立的时候,会莫名其妙的疼痛,骨头的疼痛是很难用按压缓解的,而且在小肚子的地方,因为肚子里有宝宝,还不能乱动,疼起来的时候,很多孕妈都觉得熬不下去了。

这是因为孕后期肚子里的宝宝长得越来越大,随着肚子的变大,两片耻骨的间隙被撑开了至少2厘米,如果肚子里的宝宝的多胎,孕妈的肚子越大,耻骨就会撑的更严重,分离距离最长的能达到10厘米。试想一下,你的骨头撑开的感觉,该有多痛。

难熬的耻骨痛怎么缓解

1动作幅度减小

这也是孕后期叮嘱孕妈不要随意走动的原因,孕妈走路或者下床的动作幅度过大,本来就分离开的耻骨受到牵引,孕妈的疼痛会加重。因此耻骨痛的时候,要注意动作幅度小。

2两腿间放枕头

耻骨痛的时候,孕妈睡觉都会受到影响,忍不住身体就会翻来覆去,牵引到耻骨就更疼了。为了缓解这种疼痛,孕妈可以在两腿之间放一个松软的枕头,在翻身或者移动身体的时候,尽量平缓的移动。

3使用托腹带

孕妈实在熬不住的时候,可以使用托腹带来缓解子宫对耻骨的压力,但使用的时候要注意托腹带的松紧程度,要征求医生的建议,以免在孕后期关键时刻影响到肚里的胎儿。

4症状严重要就医

孕后期是怀孕的关键时刻,虽然耻骨痛是常见的孕后期疼痛,但也有意外发生的时候,所以如果觉得疼痛程度不正常,不要忍着,去医院检查一下,确保胎儿的健康和孕妈的身体健康状态。


新浪微博
关注有惊喜哦!!
微信公众号
扫一扫,
服务优惠少不了
服务支持
4000-818-266 在线咨询

网站内容申明:本网站信息、商标及图片权属上海喜喜母婴护理服务股份有限公司版权所有,未经授权请勿复制及转载。 360网站安全检测平台。