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你对孕期浮肿了解多少?

很多女性怀孕的时候,身体或多或少的会出现浮肿的现象,有些是正常的,但有些可能是生病了,身为孕妈一定要知道这两者的不同之处是什么。那么下面来跟上海月子会所一起了解一下关于孕期浮肿的相关知识吧!


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1、生理性的浮肿原因

有些孕妈第一次怀孕的时候,就会出现浮肿的现象,也有一些孕妈一胎不浮肿,但是二胎的时候会出现。如果是生理性的浮肿,可能是这些原因导致的,一是孕期的时候,孕妈食量突然增大出现的过胖“肿”。还有一些是隐性的水肿,这种浮肿一般出现在孕妈身体的低位部,比如:脚踝,但这种水肿在孕妈休息后,会逐渐的慢慢消退。如果出现以上的这两种现象,孕妈不必过多的担心,在宝宝出生之后,会逐渐好转,但孕妈也要适量的控制饮食才可以。

2、病理性的浮肿

孕妈出现浮肿,一般是在孕28周以后比较常见,这是因为孕妈的子宫在胎儿的增大压迫之下,使体内的静脉回流,如果孕妈的回流不好,就比较容易出现下肢水肿,这种现象孕妈可以抬高下肢,采用左侧卧睡姿,即可帮助改善血液的供应。但如果孕妈本身有一些疾病:比如:肾脏病、心脏病等,引发的病态浮肿,孕妈就要及时就医了,这不仅会影响孕妈的身体,还会危害到胎儿的健康。还有要是孕妈的水肿不仅下肢有,上腹、双手及脸部也有,而且轻按肌肤的时候,出现下陷不会弹的情况,就是病理性的浮肿了,一定要及早的去医院检查。

3、调理方法

如果孕期出现生理性的浮肿,孕妈可以从这些方面做适当的调整,首先要减少盐的摄入,多吃一些富含蛋白质的食物,在穿衣上,要避免穿过紧的袜子,这样会影响血液的回流,同时要着宽松的鞋子,让脚保持放松。另外,不要长时间的久站或者久坐,这对孕妈的腿部血液循环非常不利,要适当的外出活动一下,这样能增加下肢的血液回流。

如果孕妈出现生理性的浮肿,不用过多的担心,适当的调整即可,但如若孕妈出现病理性的浮肿,一定要及早的检查,以免耽误病情。


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