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怀个孕真没那么娇气!这些禁忌是可以做的

从怀孕起,孕妈就被各种禁忌束缚着,处处都小心着。身边的人不断告知你:这个不能吃,那个不做......搞得孕妈每天都在恐惧中度过。其实,怀个孕真没那么娇气,很多传统的禁忌没有科学道理的。今天月子中心护理专家就来给大家整理几条孕期可以做的禁忌!


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1、怀孕前三个月不能说,不然对宝宝不好?

民间有这样的说法:怀孕了太早说出来,会惹得胎神不高兴。胎神会因此带着宝宝,无法让宝宝留下来。

这种说法没有依据。但怀孕前三个月的不确定因素很多,80%的意外事件就发生在前3个月。胎宝尚不稳定,处于发育的关键时期。为了孕妈妈能安心养胎,所以才要等到胎儿稳定了,再跟大家公布喜讯,这才是不能说的秘密的原因。

所以,并不等于说了就会流产!

况且为了安全起见,职场孕妈妈在孕期大多会换下高跟鞋,穿上平底鞋,又或者开始换上了更为宽松舒适的衣服。而且早孕反应的到来,也会让大家心有猜测。

2、孕期不能不能护肤、化妆?

护肤品、化妆品并没有想象中可怕。孕妈妈依旧能在孕期保养好皮肤,偶尔化化妆。而且出席重要的场合,偶尔化化妆,能让孕妈妈的气色看起来更好,也能让自己的心情变得好。

不少商家还为孕妈妈推出孕妇专用的护肤品。

不过孕妈妈要注意,选择孕期护肤品、化妆品时,要注意选择安全成分;避免含有维A类成份、水杨酸、过氧化苯、AHA、二苯酮家族等成分的护肤品。也就是,美白、祛斑,祛痘、抗皱类功能性产品应该停止使用。

3、睡觉一定要睡左侧?

并不一定!左侧入睡是因为可以避免下腹静脉的压迫造成的水肿。

如果怀胎十月,这么长的一段时间都保持左侧入睡,会让孕妈妈不舒服。如果孕妈妈因姿势不舒服而造成失眠、抽筋,建议孕妈妈更换睡姿,可以适当右侧躺,或是两腿间夹枕头,两腿略为抬高的姿势。

4、孕妇不能吃辣椒?

对于嗜辣如命的孕妈妈来说,若一怀孕就戒辣,真的是吃龙肉都没味。其实,孕妈妈是可以适当吃辣椒,而且吃辣还能增进食欲。

“孕妈妈不能吃辣椒”这种说法主要是因为辣椒吃多,容易引起便秘导致腹压增加等一系列问题。而且辣椒中含有麻木神经的物质,摄入过量可能会对宝宝的神经造成影响。

虽然孕妈妈可以适当吃辣椒,但是要注意胎盘前置的孕妈妈绝对要戒辣椒。而且孕妈妈吃辣椒要适量,避免吃得口腔发麻。

5、怀孕不可以缝缝剪剪?

有些地方认为,怀孕了不能用剪刀等利器,会流产。在传统男耕女织的社会里,女性负担的工作量很大,为了让怀孕的女性多休息,所以才会劝孕妇平日不要做缝缝剪剪的工作。但这样的劝说逐渐演变为民俗禁忌。

孕妈妈只需要知道这个说法只是希望孕妇不要过度劳累,并不是用剪刀就会流产哦。

6、孕妇不可以游泳

游泳是一种非常好的锻炼身体方式,在孕前期和孕中期时,是完全可以去游泳的,对体内血液循环、新陈代谢都非常有好处。只要能确保游泳池的卫生情况,避免去人多的地方,有足够的安全措施就可以了。如果你有游泳的爱好,那就放心大胆的去游吧。

7、孕妇不可抱小孩

有一些迷信的说法,就是孕妇不能抱别人的孩子,对自己肚子里的胎儿不好,其实这些都是迷信。真正应该注意的,是只要预防小孩提到你的肚子,其他的都是没问题的。孕妇本身是能感知到累不累的,能不能抱的,比较小的孩子是没问题的,如果是太大的孩子,那还是算了吧!

其实,有很多孕期民俗禁忌并没有依据。想要孕期过得舒坦、自在,孕妈妈还得自己好好分辨这些“禁忌”是否值得遵循。


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