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孕妇夏季上班应该要注意什么呢?

代发费如今很多女性怀孕了不像以前那样就在家里养胎等待生产,而是依然坚守在工作岗位中,其实在怀孕期间工作可以分散注意力,避免产前恐惧症的发生,并且孕妈妈每天保持足够的运动量对分娩和宝宝的健康是有好处的,为了让更多在工作的孕妈妈了解夏季上班应该要注意什么,下面来跟上海月子中心专家一起来了解一下吧!
 

孕妇夏季上班应该要注意什么呢?

1.知会公司上级,以便公司合理安排工作时间。特别是作息时间,充足的休息。

2. 多准备点塑料袋,妊娠反应是绝大多数产妇会碰到的问题。所以多准备点口袋以便不时之需。

3. 多喝水,夏天天气炎热,孕妇水分流失明显加快需及时补充水分。注意及时补充水分能有效避免因气温过高而引起的身体不适。

4. 注意工作期间的适当放松,随着体重的增加孕妇身体负担明显加重,有的孕妇更是有明显的水肿现象。工作一段时间后适当地舒展一下四肢及身体,能有效缓解四肢肿胀。

5. 着宽衣,根据身体状况选择较宽松的衣服。确保胎儿有个自由生长的空间同时缓解肿胀感。

6. 避开风口,夏季到来大部分公司都会开启冷气,为员工带来一个舒适的工作环境。但孕妇须避开空调风口,风口空气流动较大身体体温损失较快,易感冒。在办公室准备一件披肩是个很好的方法。

7. 注意防辐射,电脑、手机等办公必须品是职场准妈妈不可避免的。幸好辐射防护服的普及为广大职场孕妇解决了这个问题。笔记本的辐射量远远小于台式机,有条件的准妈妈可适当调整。

8. 定期检查,严格按照医生的嘱咐定时进行围产期的检查确保身体及胎儿健康。

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