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这8个建议,新时代孕妈真的该看看

孕期学问不胜枚举,不少孕妈妈备孕时就开始关注起来,怀孕后更是时刻在学习,包括产后恢复和育儿知识,生怕哪里会出错。

当你无法分辨网络上到处都是的知识科学与否;时代在变,哪些“规矩”早已陈旧,怎样才是新时代孕妈该有的姿态?下面来看看上海月子中心有什么建议吧!

另外,美好的心情始终是最重要的,不要给自己太大的压力哦~~

1、不要强加给自己过多关于孕期、育儿的书籍。
 

2、不要只穿孕妇装。
 

3、坚持适当的锻炼。
 

4、出去购物前先列个清单,防止“怀孕健忘症”。
 

5、好好休息!
 

6、如果要去旅游,一定要准备充分。
 

7、​ 更加宠爱自己,坐月子@喜喜母婴。
 

 8、一定要牢记第7条!
 

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