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孕妇可以泡温泉吗?

怀孕期间,很多孕妈妈不管是在吃的上面还是行动上面都是谨小慎微的。生怕出点什么事情。就如泡温泉来说吧,很多孕妈妈就疑问:孕妇能泡温泉吗?泡温泉会不会“热”坏胎儿呢?下面我们带着这些疑问跟上海月子中心护理专家一起来了解一下吧!
 

孕妇可以泡温泉吗

孕妇是否可以泡温泉这取决于很多因素 

第一,温度和时间是否适宜。

我们知道胎儿发育需要有适宜的环境,长时间的高温浸泡对胎儿有害无益。如果感到水温发热,则不要下水,最好接近体温,水温不宜超过40℃,也要尽量控制时间,不宜过长。

第二,空气是否清洁流通。

多数室内温泉场所空气比较湿润,为了保温往往通风较差,湿润的空气也容易造成卫生隐患,另外过于封闭的湿润坏境也容易造成准妈妈喘不过来气,产生胸闷等反应。

第三,水质是否适宜。

水质是否清洁是需要考虑的重要因素,浸泡的人多且杂的场所尽量避免。

第四,周围环境是否安全。

比如是否有家人陪同,是否周围人员过多会造成拥挤和碰撞,地面是否过于湿滑容易摔倒等。

第五,自己的身体状况。

一般来讲怀孕初期的准妈妈最好不要泡温泉,一方面胎儿在这个阶段更容易受到干扰,另一方面这段时间准妈妈的早孕反应也比较大,容易疲惫和产生不良反应。当然怀孕的任何阶段如果感到身体不适都不宜泡温泉。 当然,适当泡泡温泉对准妈妈也有一些好处,比如能够缓解身体的疲劳和疼痛等,但需要格外注意以上几点。另外需要特别提醒的是,泡温泉容易造成身体水分流失,最好及时补充水分,另外要注意保暖,出水后及时增加衣物。

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