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孕妇是否可以喝奶茶呢?

奶茶丝滑浓郁,很多女性对它爱不释手。包括很多孕妇,啧啧啧,事关孕妇就要谨慎啰~那么,孕妇是否可以喝奶茶呢~下面让我们来跟喜喜月子中心一起来看看吧!

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孕妇要慎喝奶茶

究其原因:很多奶茶店因为成本问题都会使用甜蜜素来代替蜂蜜。

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甜蜜素是一种人工合成甜味剂,没有任何营养,如果食用过量会危害人体肝脏、神经系统,特别对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。奶茶中还含有大量反式脂肪酸——反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险,对孕妇的危害更大。

孕妇喝奶茶会有什么危害?

传统的奶茶使用奶和茶水制成,孕妇适当的喝一点是没太大关系的,但市面上售卖的奶茶大都含有大量添加剂,孕妇喝了不但会对自己造成伤害,还会对腹中的胎儿带来不小的伤害。

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1、奶茶中的红茶会影响胎儿发育

孕妇在孕期适当喝茶是有益的,茶叶中所含的多种成分对人体都有好处,其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝3-5克茶,特别是淡绿茶,能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富,可促进胎儿生长发育。

但要注意一定不能过量、过浓;最好不要喝红茶。因为红茶中含有2%-5%的咖啡因,每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克,咖啡因具有兴奋作用,会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。

其次,过多地饮用浓茶,有可能引起妊娠贫血,胎儿也可能出现先天缺铁性贫血。

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2、甜蜜素损害孕妇肝脏

甜蜜素,也就是乙基氨基磺酸钠,是一种人工合成甜味剂,没有任何营养,因为其价格便宜,而受到商家的青睐。食用过量甜蜜素,会危害到人体的肝脏和神经系统,特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。

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3、果味粉——化学添加剂影响胎儿智力

果味粉基本没有水果原料,大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠剂等来增色调味。如:木瓜口味,香芋口味等等,均来自于果味粉中的色素和香精。

过量吸收色素、香精等对人体的肝、肾等器官有很大危害的,化学合成色素对人体更具毒性、致泻性与致癌等危害。孕妇如长期摄入含果味粉的食物,会影响胎儿的智力甚至导致中毒。

4、茶中有大量反式脂肪酸诱发心血管疾病

牛奶中有营养的成分,奶茶基本都没有。它反而含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险,孕妇更不适宜喝奶茶。

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5、奶精可能影响胎儿健康

奶精又称植脂末,主要成分是氢化植物油、乳化剂、抗结剂和酪蛋白酸钠,可以使奶茶变得香浓可口。氢化植物油是一种反式脂肪酸,它会升高血清总胆固醇、血清总脂和低密度脂蛋白胆固醇,每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限,如果长期喝的话,容易得心血管疾病,还可能增加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的发病率,影响胎儿的生长发育和神经系统健康。

完美替代饮品

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孕妇不宜多喝奶茶,如果准妈妈确实想要喝奶茶,不妨用牛奶搭配香蕉、蜜桃、桔子、苹果等水果,既安全美味,又有营养。


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