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产后做月子是女人第二丰胸期,你是否抓住了呢?

产后坐月子是女性朋友的再生机会,可以调理身体,恢复身材,上海月子会所护理专家指出:如果女人错过了青春期丰胸的机会,那么产后是女人的第二丰胸期,产后立马保养产后胸不干瘪,不下垂,不变形,所以广大的女性朋友们要注意了,那么,产后做月子是女人第二丰胸期,你是否抓住了呢?

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遵循医师指导 坚持母乳喂养

如果按照医生指导进行哺乳,母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、坚固。因为在哺乳的过程中,婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织,乳腺组织接受外界刺激越多就越发达,这与肌肉运动越多便越坚固的道理一样。因此,坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后,乳房会变得更大、更坚挺,而并非像外间传言的那样,会变得松弛、下垂。

穴道按摩辅以药材进补

产后分泌乳汁,乳房胀大,此时搭配穴道按摩、针灸,尤其双乳间的膻中穴、乳房下方的乳根穴,可发乳,也具丰胸功能,即使日后退奶,乳房也不会缩水。进补时以山药、葛根等富含植物性荷尔蒙的食材为主,青木瓜炖排骨、花生猪脚等炖品都可以增加乳房脂房组织,畅通乳腺兼丰胸可加重花生、青木瓜、猪脚、凤爪之食材佐以通乳药材双管齐下。且在坐月子的期间,不洗头、不吹风,天天以老姜煮水擦澡;并经常按压两乳之间的膻中穴,以及两侧乳房下方的乳根穴,主要是丰胸防止下垂。

另外,多练习腹式呼吸、侧躺踢腿的月子体操,可促进子宫、阴道收缩,也能锻炼大腿、臀部与腹部脂肪,效果显著。女性发育期过后,胸部仍有改善空间,把握月经来潮后18天,多吃山药、葛根、青木瓜鸡汤、花生猪脚汤等,再配合针灸、中药调理也具功效。


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