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产后新妈妈为什么会失眠?

刚经历完分娩的痛苦,很多妈妈在产后会遇到各种困难,比如失眠,产后就是调养身体的时候,如果产后新妈妈睡眠不好,长期失眠的话,会影响产后的身体恢复,那么,产后新妈妈为什么会失眠?下面来跟上海月子中心护理专家一起了解一下吧!

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1.产后伤口疼痛难眠

新妈妈经历了剖宫产或是自然分娩有侧切伤口,也是影响新妈妈睡眠的一个重要因素。在分娩后的最初几天,新妈妈的夜间睡眠很大程度会被伤口的疼痛所折磨。

2.乳腺疼痛难以入睡

新妈妈要开始喂养宝宝了,可是,刚上手的慌手忙脚又怕弄坏了软软的宝宝,难免会让妈妈持续的用一个不正确的姿势去喂养,不正确的乳房保养容易引发乳腺炎,如果乳头被吸允破裂那疼痛也会让妈妈彻夜无眠。

3.枕头或病床不适,晚上上厕所是个麻烦事儿

很多人都会因为认床认枕头而导致换个地方睡觉睡不好,更何况刚刚生完宝宝的新妈妈身体不舒服,更容易睡不踏实。

4.新角色的转化让你心慌,生怕身边的小宝宝有什么变化

宝宝真切的躺在身边的时候,紧张和焦虑难免袭上心头。但是,这种不安的情绪会通过中枢神经的反射作用而减少催乳素的分泌导致缺奶,宝宝则因奶量不足而抗议,妈妈也无法安睡。

5护士站的讲话声,护士査房

刚刚经历生产还很虚弱的你自然是护士重点关照的对象,不过,夜里频繁的查房难免会惊醒你。据一项医院的调查发现,护士站的讲话声是影响产妇睡觉最大的原因之一。


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