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常见的产后疾病有哪些呢?

新妈妈刚刚生产完后,身体很虚弱,产后的四十天是产妇身体恢复的黄金时间,如果家人缺乏调养知识,不懂如何科学在家自我调理,休养不好就会出现产后腰酸背疼,阴道松弛,产后抑郁等疾病缠身,甚至会影响母乳喂养。那么,常见的产后疾病有哪些呢?下面来听听上海月子中心专家怎么说吧!
 

常见的产后疾病有哪些呢

一、产后抑郁症

据调查,大约有30%的产妇会出现轻度的产后抑郁症,通常会在产后3天-10天,开始表现出产后抑郁的症状,比如无缘无故地掉眼泪、情绪低落、心情焦虑、对周围事物没有兴趣、对事情应对能力差等,严重者甚至想自杀或杀婴儿。在分娩后,家人应多观察孕妇的情绪变化,多帮产妇带带小孩,平时多鼓励她,支持、关爱她,帮助产妇适应因为激素突然变化导致的身体、情绪的改变,尤其是老公可多陪陪产妇,从而顺利渡过产后的应激期。

二、子宫脱垂

有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼,这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛,使得子宫位置发生变化,子宫沿阴道方向往下移动,造成了子宫脱垂。建议新妈妈不要久站,要充分休息,在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立,尽量避免下蹲动作,提重的东西请家人帮忙,不要过早跑步,走远路。

三、产后尿失禁

出现尿失禁主要是因为在生产过程中膀胱和产道组织受损伤,尿道松弛失去了应有的功能。新妈妈可多多练习提肛训练,它有利于提升盆底肌、收缩盆底肌肉。当然,最好在产后42天做一个系统完整的盆底康复治疗,通过这种治疗能让盆底肌肉、韧带恢复到产前的状态,一天做一次,既可塑形,又可使阴道收紧,对产后身材恢复、性和谐都有很大帮助。

四、乳腺炎

产后1—4周是急性乳腺炎的多发期,由于乳汁排通不畅淤积在乳房内,造成了细菌感染,新妈妈会出现乳房疼痛、发烧等症状。准妈妈要保持乳汁畅通,产后及早开奶,让宝宝多多吮吸,如果宝宝吃不完,可用吸奶器把多余的奶水吸出。哺乳前可热敷乳房,这样能促进乳汁通畅。另外新妈妈要少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。

五、产后腰疼

产后腰痛这是很多产妇遇到的问题,这主要由于分娩时要消耗大量的体力,产后产妇长时间待在床上,活动过少,或锻炼方法不恰当,过早地参与劳动,这些原因都会导致腰腿酸痛。产后腰腿酸痛一般都是生理性的变化,可以自行恢复。产妇在月子期间注意劳逸结合,保证营养的供给,就可以恢复的很好。如果产后腰痛症状不见减轻反而加重的话,最好去医院就医。另外在怀孕期间,少久站,多坐卧,坐的时候最好放一个靠垫。

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