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新妈妈冬季坐月子需要保暖哪几个部位呢?

很多妈妈都希望能在春秋季坐月子,受不了夏天的炎热,冬天的寒冷,但是如果选择在冬季生宝宝,那么,新妈妈就要想好怎么在冬季坐月子了,冬季寒冷干燥,新妈妈刚生完孩子首要注意保暖,那么,新妈妈冬季坐月子需要保暖哪几个部位呢?下面来跟上海月子会所一起了解一下吧!

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1. 头部

在以前,月子里的新妈妈一个标志性的饰品就是头巾,对于现在来说,也要保护好头部。

冬季天气比较寒冷,特别是出门在外的时候,尤其要做好头部的保暖工作。如果头部受到寒冷的刺激,会导致血管收缩,出现头疼、感冒等症状。所以,冬季一定要做好头部的保暖工作。

2. 腿脚

俗话说“寒从足上来”,说明寒气比较容易从脚底进入人体,新妈妈产后身体虚弱,所以要注意脚部的保暖。

虽然,冬天把整个人都包成粽子并不可取,但穿的太少肯定是不行的。新妈妈关节处一旦受到寒冷侵袭,容易导致腿部酸麻胀痛而且还有沉重感,就是所谓的老寒腿前兆,所以月子里也要做好自己的腿部的保暖工作。

对于月子里拖鞋的选择,一定要厚实、柔软,这样可以减轻新妈妈脚部的负担。另外,拖鞋一定要选择那种包脚后跟的,可以给脚后跟保暖。

3. 腰腹部

产后腰痛,是很多妈妈都会遇到的情况,其中就有腰腹部受寒的原因所导致。肚脐皮下没有脂肪,紧邻丰富的神经末梢和神经丛,对外界刺激十分敏感,极易受凉。

温馨提示:新妈妈坐月子除了要做好保暖工作之外,还要注意饮食均衡,注意卫生、适当运动,保持积极乐观的心态,才能让月子恢复的更好。


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