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春季坐月子有什么要注意的呢

虽然说已经到了春季,但是这天还是时而冷时而热的,气温不稳定,如果产后不注意的话,很容易被感染感冒,别以为到了春季,气温暖和了,就不注意,喜喜月子中心建议广大产妇在春季月子不能容忽视。那么,春季坐月子有什么要注意的呢?

春季坐月子有什么要注意的呢

一、保暖是首要

虽然已经进入了春季,但还是会有阵阵冷空气来袭,让你常感觉比冬天还冷,所以春天坐月子保暖很关键,身体各部位不要受冷,保暖的同也要定期要空气的流通,让宝妈和宝宝都呼吸到新鲜的空气。

二、传染病预防要谨记

春季气候温暖,细菌滋生,是传染病多发的季节,宝妈一定要注意休息,少接触外来人,避免感染细菌。

三、多饮水、多喝汤

春季空气比较干燥,特别是北方,月子妈妈要注意多饮水、多喝汤,不仅能增加乳汁的分泌,而且多喝水还能有助于体内恶露的排除哦。

四、个人卫生要做好

新妈妈产后出汗多,浑身湿答答的;母乳喂养的产妇,乳汁常常沾湿衣服;产后恶露排除,量大经常弄脏内裤,所以内衣、内裤应每天换洗,保持体肤的清洁,以防感染。

五、适当活动

早期下床活动,有助于体力恢复、排尿和排便,可以避免和减少静脉栓塞的发生率,尽快地使腹肌张力恢复,避免了腹部皮肤过度松

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