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月子护理有哪些误区呢?

女人生完孩子等于重生一次,所以坐月子非常的重要。以前常听人说,“不听老人言,吃亏在眼前”,这里的“老人言”,一种指老人们的生活验,而另一种就是指老人们所记得的传统习惯以及对某些事件说法。但是,随着社会的进步,时代的发展,越来越多的传统习惯渐渐变成了阻碍社会发展的陋习,而这些陋习,到底有多少危害,你有没有中招呢?下面跟上海月子中心护理专家一起来看看吧!
 

月子护理有哪些误区呢

1、多吃鸡蛋:过多食用鸡蛋会影响其它食物的摄取,造成营养单一。一般每天吃4—5个鸡蛋为宜。

2、忌口:即忌吃如鱼虾牛羊肉和其它腥味较重的食物,不利于乳汁的分泌。

3、卧床的时间越长对身体越有利:其实不然,产妇在产后24小时或48小时后即可在床上坐起,第三、四天就可下床活动。时间过长反而影响产妇身体的恢复。

4、满月后才能洗头洗澡、刷牙:这是极端错误的,因为产妇分娩时大量出汗,加上恶露和乳汁的不断分泌,身体更容易脏,病原体容易侵入。其实,产后两三天就可以洗淋浴,这样不易受细菌感染。产后8—10天即可用热水洗头。产后应早、晚各刷一次牙。

5、室内门窗紧闭,不通风:这容易使产妇、婴儿患呼吸道感染;夏日里还会引起中暑、头晕。

6、只喝汤不吃肉:产后应多喂些鸡汤、鱼汤、排骨汤等,以利于泌乳。但肉也要吃,肉的营养更丰富。

7、产后一天甚至几天后才开奶:其实产后可以立即开始哺乳。

坐月子期间饮食宜清淡,注意别着凉,千万不能劳累,不提重物,保持良好的心情,有什么事情尽量让家人多代劳,这些都注意到了,才算是“科学坐月子”。科技在进步,时代在变化,人们的思想观念也应该更为科学性,传统文化应该秉持着“取其精华去其糟粕”的理念和“推陈出新”的思想,摒弃传统陋习,杜绝其为人类生活健康所带来的危害。

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